长期饮用白酒可能对健康造成多方面危害，包括肝脏损伤、神经系统损害、增加心血管疾病风险等。本文汇总了白酒对身体的五大主要危害，提醒消费者注意适量饮酒，关注身体健康。

长期饮用白酒对身体健康的五大危害：汇总与警示！

在我国，白酒作为一种传统的饮品，深受许多人的喜爱，长期饮用白酒对身体可能带来严重的危害，本文将汇总长期饮用白酒对身体健康的五大危害，以警示广大消费者。

长期饮用白酒的危害

1、肝脏损害

白酒中含有大量的酒精，长期饮用会导致肝脏负担加重，容易引发脂肪肝、肝硬化甚至肝癌，据世界卫生组织（WHO）统计，全球每年有约60万人因酒精肝死亡。

2、心血管疾病

酒精对心脏具有刺激作用，长期饮用白酒可导致心跳加快、血压升高，增加心血管疾病的风险，据统计，酒精性心脏病患者中，男性占比高达80%。

3、神经系统损害

长期饮用白酒会影响神经系统，导致记忆力减退、反应迟钝、情绪波动等，酒精还可导致脑萎缩，引发老年痴呆症。

4、消化系统疾病

白酒中的酒精成分会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，长期饮酒还可引发胰腺炎，严重时危及生命。

5、生育能力下降

男性长期饮用白酒，会影响精子质量，导致不育，女性长期饮酒，可能导致月经不调、排卵障碍，影响生育能力。

汇总不同危害程度

1、轻度危害

（1）肝脏负担加重，出现脂肪肝、酒精肝等。

（2）心血管疾病风险增加。

2、中度危害

（1）肝脏损害加重，出现肝硬化、肝癌等。

（2）神经系统受损，出现记忆力减退、反应迟钝等。

（3）消化系统疾病加重，出现胃溃疡、胰腺炎等。

3、严重危害

（1）肝脏衰竭，危及生命。

（2）心血管疾病急性发作，如心肌梗死、脑卒中等。

（3）神经系统严重受损，出现痴呆、失语等。

预防措施

1、控制饮酒量，尽量减少酒精摄入。

2、选择低度酒，如啤酒、葡萄酒等。

3、饮酒时搭配食物，减轻肝脏负担。

4、保持健康的生活方式，如适量运动、保证充足睡眠等。

5、定期体检，及时发现并治疗肝脏、心血管等疾病。

长期饮用白酒对身体健康的危害不容忽视，为了自身和家人的健康，请广大消费者严格控制饮酒量，养成良好的生活习惯，远离酒精的危害，在此，提醒大家：珍爱生命，远离酒精！